5 Manfaat Berteman untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Fakta menarik, ternyata berteman bisa membuat kamu punya ingatan yang kuat. Menurut penelitian dari jurnal yang terbit di Journal of Neurology, Neosurgery and Psychiatry pada 2012, menyebutkan bahwa risiko demensia meningkat pada orang yang kesepian. Perasaan kesepian dihubungkan dengan gejala awal demensia.

5. MENGURANGI STRES



Foto: Freepik

Gak baik menyimpan masalah sendiri dan gak menceritakannya ke siapa pun. Terkadang kamu perlu seseorang untuk bisa mendengarkan keluh kesahmu. Curhat bisa mengurangi stres dan membuat perasaanmu lebih tenang.

GenSINDO

Muthiara Ardiani

Universitas Gunadarma