5 Manfaat Konsumsi Kunyit dan Lada Hitam Bagi Kesehatan, Nomor 3 Tak Disangka

JAKARTA - Manfaat konsumsi kunyit dan lada hitam bagi kesehatan ternyata cukup banyak. Sebagai contoh, salah satunya adalah bisa mencegah kanker pada tubuh.

Secara umum, kunyit dan lada hitam dikenal sebagai bumbu rempah yang biasa ditemui di dapur. Pada banyak masakan, kedua bahan tersebut cukup populer dan hampir selalu digunakan.

Terlepas dari statusnya sebagai bumbu rempah yang melezatkan makanan, kunyit dan lada hitam ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. Penasaran? Simak sederet khasiatnya berikut ini.

5 Manfaat Kunyit dan Lada Hitam bagi Kesehatan

1. Meredakan Peradangan

Pada kurun waktu yang lama, pengobatan tradisional India (Ayurveda) telah merekomendasikan kombinasi kunyit dan lada hitam. Bukan berkaitan dengan olahan makanan, namun untuk aspek kesehatan.





Mengutip NDTV, salah satu khasiat dari konsumsi kunyit dan lada hitam adalah mengobati peradangan. Diketahui, kedua rempah tersebut memiliki sifat antiinflamasi. Selain itu, kunyit sendiri juga kerap digunakan untuk mengobati radang sendi.

2. Membantu Pencernaan

Manfaat berikutnya adalah membantu pencernaan. Mengutip Healthline, kunyit telah banyak digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti kejang usus hingga perut kembung.

Sementara itu, kandungan piperine dalam lada hitam juga sudah terbukti meningkatkan enzim pencernaan di usus. Sehingga nantinya bisa membantu tubuh memproses makanan lebih cepat dan mudah.

Kemudian, kunyit dan piperine juga memiliki sifat antiinflamasi. Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan pada usus yang nantinya bisa berefek ke pencernaan yang lancar.