3 Ikan yang Tidak Aman Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi, Nomor 2 Favorit Banyak Orang
Sabtu, 08 Juli 2023 - 10:25 WIB
Foto/Freepik
Dilansir Proactive Health, jenis ikan yang tak baik untuk penderita hipertensi ialah ikan yang mengandung merkuri. Salah satunya ikan yang terpapar ialah ikan hiu.
National Institute of Health (NIH) menjelaskan ikan yang terkontaminasi biasanya adalah ikan yang berada di puncak rantai makanan dengan umur yang lebih panjang. NIH juga mengatakan bahayanya kandungan merkuri pada makanan khususnya ikan pada penderita hipertensi.
“Dalam sistem kardiovaskular, merkuri menginduksi hipertensi pada manusia dan hewan yang memiliki konsekuensi luas, termasuk perubahan fungsi endotel [lapisan permukaan bagian dalam pembuluh darah dan pembuluh limfatik,” ungkap NIH.
Foto/Freepik
Dilansir Express UK disebutkan bahwa jenis ikan kering dan asin tak baik dikonsumsi para penderita hipertensi, alasannya karena beberapa ikan tersebut mengandung garam yang tinggi.
Dilansir Proactive Health, jenis ikan yang tak baik untuk penderita hipertensi ialah ikan yang mengandung merkuri. Salah satunya ikan yang terpapar ialah ikan hiu.
National Institute of Health (NIH) menjelaskan ikan yang terkontaminasi biasanya adalah ikan yang berada di puncak rantai makanan dengan umur yang lebih panjang. NIH juga mengatakan bahayanya kandungan merkuri pada makanan khususnya ikan pada penderita hipertensi.
“Dalam sistem kardiovaskular, merkuri menginduksi hipertensi pada manusia dan hewan yang memiliki konsekuensi luas, termasuk perubahan fungsi endotel [lapisan permukaan bagian dalam pembuluh darah dan pembuluh limfatik,” ungkap NIH.
2. Ikan Asin
Foto/Freepik
Dilansir Express UK disebutkan bahwa jenis ikan kering dan asin tak baik dikonsumsi para penderita hipertensi, alasannya karena beberapa ikan tersebut mengandung garam yang tinggi.
Lihat Juga :