5 Jus yang Cocok buat Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah
Jum'at, 14 Juli 2023 - 05:05 WIB
Dilansir dari laman Eco Friendly Link, berikut 5 jus buah yang dipercaya bisa mengontrol gula darah.
Bukan hal yang aneh tentunya di zaman sekarang, karena semakin banyak merek minuman sehat yang menawarkan jus hijau ini.
Sayuran apa saja yang dipakai untuk membuat jus hijau yang ramah diabetes? Disebutkan di laman Eco Friendly Link, sayuran itu antara lain bayam hingga kangkung.
Agar rasanya lebih enak, Anda bisa tambahkan mentimun dan seledri ke dalam blender. Tambahkan sedikit perasan jeruk lemon untuk memberi rasa asam.
Baca Juga: Ini Berbagai Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
1. Jus Delima
Jus penurun gula darah pertama yang cocok buat penderita diabetes adalah jus delima. Meski rasanya manis, tapi gula dalam buah ini tidak meningkatkan kadar gula darah. Jus buah delima juga kaya akan antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda.2. Jus Hijau
Jus penurun gula darah yang cocok buat penderita diabetes selanjutnya adalah jus hijau, yang bisa diartikan sebagai jus sayuran.Bukan hal yang aneh tentunya di zaman sekarang, karena semakin banyak merek minuman sehat yang menawarkan jus hijau ini.
Sayuran apa saja yang dipakai untuk membuat jus hijau yang ramah diabetes? Disebutkan di laman Eco Friendly Link, sayuran itu antara lain bayam hingga kangkung.
Agar rasanya lebih enak, Anda bisa tambahkan mentimun dan seledri ke dalam blender. Tambahkan sedikit perasan jeruk lemon untuk memberi rasa asam.
Baca Juga: Ini Berbagai Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
Lihat Juga :