Selain Cegah Kolesterol Tinggi, Ini 5 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh
Minggu, 30 Juli 2023 - 09:25 WIB
Manfaat terong untuk kesehatan tubuh sangat banyak, diantaranya selain mencegah kolesterol tinggi juga efektif meningkatkan kesehatan jantung. Foto/Ilustrasi/Freepik
JAKARTA - Manfaat terong untuk kesehatan tubuh ternyata cukup banyak. Diantaranya, selain mencegah kolesterol tinggi yang berdampak pada peningkatan kesehatan jantung, sayuran ini juga berkhasiat bagi tulang.
Terong bisa menjadi pilihan menu yang enak saat diet. Meskipun ekonomis, menu berbahan dasar terong tak kalah lezatnya dengan sayur jenis lainnya.
Terong dapat diolah menjadi berbagai menu masakan, dipanggang, ditumis dengan kecap atau saus, hingga direbus.
Memiliki kandungan serat yang tinggi, terong juga memiliki antioksidan, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan dan fungsi yang baik.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Buah dan Sayuran Berwarna Ungu
Lantas apa saja manfaat terong untuk kesehatan tubuh? Simak ulasan berikut sebagaimana dikutip dari Healthier Steps, Minggu (30/7/2023).
Terong bisa menjadi pilihan menu yang enak saat diet. Meskipun ekonomis, menu berbahan dasar terong tak kalah lezatnya dengan sayur jenis lainnya.
Terong dapat diolah menjadi berbagai menu masakan, dipanggang, ditumis dengan kecap atau saus, hingga direbus.
Memiliki kandungan serat yang tinggi, terong juga memiliki antioksidan, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan dan fungsi yang baik.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Buah dan Sayuran Berwarna Ungu
Lantas apa saja manfaat terong untuk kesehatan tubuh? Simak ulasan berikut sebagaimana dikutip dari Healthier Steps, Minggu (30/7/2023).
Lihat Juga :