5 Minuman Segar dan Sehat Pengganti Es Teh Manis yang Viral, Ada Kombucha dan Jus Hijau
Sabtu, 05 Agustus 2023 - 06:26 WIB
Minuman es teh manis sempat viral gegara tidak boleh dikonsumsi setelah makan bakso. Jangan khawatir, masih ada banyak minuman yang menyehatkan lho. Foto/Getty
JAKARTA - Minuman es teh manis sempat viral di sosial media. Ini gegara disebut tidak boleh dikonsumsi setelah makan bakso.
Es teh manis memang tidak boleh sering dikonsumsi karena kandungan gula dan kalori yang tinggi. Dilansir Fat Secret pada Jumat (4/8/2023), satu botol es teh manis sudah mengandung 180 kalori.
Tapi, masih ada banyak minuman yang tidak hanya segar dan nikmat, juga menyehatkan. Dilansir A Couple Cooks dan Good House Keeping, berikut ulasannya.
Agar lebih segar, kamu bisa menambahkan lemon dan es batu. Minuman ini bisa jadi alternatif yang baik untuk mengganti es teh manis atau minuman ringan lainnya.
Kamu bisa menikmati air kelapa dengan es batu. Disajikan dingin pun akan terasa lebih nikmat.
Es teh manis memang tidak boleh sering dikonsumsi karena kandungan gula dan kalori yang tinggi. Dilansir Fat Secret pada Jumat (4/8/2023), satu botol es teh manis sudah mengandung 180 kalori.
Tapi, masih ada banyak minuman yang tidak hanya segar dan nikmat, juga menyehatkan. Dilansir A Couple Cooks dan Good House Keeping, berikut ulasannya.
1. Jus Hijau
Seperti namanya, jus ini berwarna hijau karena terbuat dari berbagai macam sayuran. Sebut saja sawi, pakcoy, hingga bayam.Agar lebih segar, kamu bisa menambahkan lemon dan es batu. Minuman ini bisa jadi alternatif yang baik untuk mengganti es teh manis atau minuman ringan lainnya.
2. Air Kelapa
Minuman selanjutnya ada air kelapa. Selain menyegarkan, air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, natrium dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan.Kamu bisa menikmati air kelapa dengan es batu. Disajikan dingin pun akan terasa lebih nikmat.
Lihat Juga :
tulis komentar anda