10 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Bikin Gejala Semakin Parah

JAKARTA - Makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh sebaiknya dihindari meski terasa enak. Sebab, makanan ini bisa menyebabkan gejala asam urat yang biasanya datang secara tiba-tiba di malam hari, dan akan terasa sangat menyakitkan.

Mengonsumsi banyak purin dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat sehingga memperburuk gejala asam urat . Meskipun tidak perlu untuk sepenuhnya menghindari semua makanan tinggi purin , kebanyakan ahli menyarankan secara signifikan untuk mengurangi.

Penting juga untuk mengurangi asupan gula tambahan yang terurai menjadi asam urat di dalam tubuh dan makanan olahan yang berkontribusi terhadap peradangan. Makanan berikut ini dapat memicu gejala asam urat dan harus dibatasi bila memungkinkan.

Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh

Berikut makanan tinggi purin penyebab asam urat kambuh dilansir dari Health, Kamis (10/8/2023).

1. Daging Merah dan Olahan

Foto/Getty Images

Daging merah dan olahan seperti steak dan bacon mengandung purin tinggi dan merupakan pemicu umum gejala asam urat.