Apakah Minum Air Kelapa saat Hamil Bisa Membuat Bayi Lahir Putih Bersih?
Jum'at, 11 Agustus 2023 - 07:00 WIB
Baca Juga: 5 Penyakit yang Dilarang Minum Air Kelapa, Salah Satunya Pengidap Alergi
Mulai bulan keempat kehamilan, ibu hamil sudah bisa minum air kelapa yang langsung dipetik dari buah kelapa muda setiap pagi. Gula tidak boleh ditambahkan ke minuman ini, dan pastikan tidak meminumnya dalam kondisi lapar.
Dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa maksimal dua gelas sehari, dibagi dalam porsi kecil daripada dikonsumsi sekaligus. Ibu hamil tidak boleh minum lebih dari ini, bahkan selama musim panas.
Hal tersebut bertujuan untuk menghindari peningkatan jumlah potasium dan gula dalam darah yang menyebabkan kenaikan berat badan dan potensi diabetes gestasional. Selain itu, air kelapa tidak boleh diminum pada malam hari.
Ini karena minuman tersebut dikombinasikan dengan suhu rendah pada siang hari dapat berdampak negatif pada kondisi ibu dan bayi. Air kelapa juga dapat memengaruhi rutinitas tidur mereka, karena minuman tersebut bersifat diuretik.
Mulai bulan keempat kehamilan, ibu hamil sudah bisa minum air kelapa yang langsung dipetik dari buah kelapa muda setiap pagi. Gula tidak boleh ditambahkan ke minuman ini, dan pastikan tidak meminumnya dalam kondisi lapar.
Dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa maksimal dua gelas sehari, dibagi dalam porsi kecil daripada dikonsumsi sekaligus. Ibu hamil tidak boleh minum lebih dari ini, bahkan selama musim panas.
Hal tersebut bertujuan untuk menghindari peningkatan jumlah potasium dan gula dalam darah yang menyebabkan kenaikan berat badan dan potensi diabetes gestasional. Selain itu, air kelapa tidak boleh diminum pada malam hari.
Ini karena minuman tersebut dikombinasikan dengan suhu rendah pada siang hari dapat berdampak negatif pada kondisi ibu dan bayi. Air kelapa juga dapat memengaruhi rutinitas tidur mereka, karena minuman tersebut bersifat diuretik.
Lihat Juga :