7 Rekomendasi Makanan Penurun Tekanan Darah untuk Usia 30an, Salah Satunya Bawang Putih

JAKARTA - Tekanan darah menjadi perhatian serius yang terus berkembang saat ini, khususnya di kalangan remaja. Ini karena gaya hidup para remaja yang tidak banyak bergerak.

Masalah kesehatan yang dulunya dianggap sebagai masalah usia, saat ini telah menjadi masalah umum, termasuk di kalangan remaja.



Ahli gizi selebriti Anjali Mukherjee mengatakan banyak orang yang secara tidak sengaja mengetahui bahwa mereka menderita tekanan darah tinggi , di mana tekanan darah 120/80 dianggap normal, sedangkan pem

7. Yogurt

Hanya satu cangkir yogurt sehari dapat mengurangi kemungkinan Anda terkena tekanan darah tinggi dan kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium dan potasium.