Minuman Penurun Gula Darah Tinggi untuk Penderita Diabetes, Bebas Karbohidrat
Sabtu, 02 September 2023 - 06:30 WIB
Minuman penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes harus bebas karbohidrat. Diabetes tipe 2 sering dikaitkan dengan faktor-faktor seperti berat badan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Minuman penurun gula darah tinggi untuk penderita diabetes harus bebas karbohidrat. Diabetes tipe 2 sering dikaitkan dengan faktor-faktor seperti berat badan, pola makan, dan kurang olahraga.
Meskipun apa yang Anda makan dan minum dapat meningkatkan risiko diabetes , hal itu juga dapat menurunkan gula darah tinggi . Dokter Deborah Lee merekomendasikan banyak minum air putih.
“Anda tidak harus imajinatif untuk menghasilkan minuman terbaik bagi penderita diabetes tipe-2,” kata Lee dilansir dari Express, Sabtu (2/9/2023).
“Kamu tidak bisa mengalahkan air yang bagus dan kuno. Air mengandung nol karbohidrat, jadi bebas glukosa,” sambungnya.
Foto/Infografis SINDOnews
Kadar gula darah tinggi berarti ginjal harus bekerja keras untuk mengeluarkan glukosa dari tubuh melalui urine. Ini artinya jika kadar gula darah Anda tinggi akan membuat lebih sering buang air kecil.
“Merasa haus adalah tanda hiperglikemia (gula darah tinggi). Mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi lebih cenderung mengalami dehidrasi, yang selanjutnya meningkatkan konsentrasi glukosa dalam aliran darah,” jelasnya.
Meskipun apa yang Anda makan dan minum dapat meningkatkan risiko diabetes , hal itu juga dapat menurunkan gula darah tinggi . Dokter Deborah Lee merekomendasikan banyak minum air putih.
“Anda tidak harus imajinatif untuk menghasilkan minuman terbaik bagi penderita diabetes tipe-2,” kata Lee dilansir dari Express, Sabtu (2/9/2023).
“Kamu tidak bisa mengalahkan air yang bagus dan kuno. Air mengandung nol karbohidrat, jadi bebas glukosa,” sambungnya.
Foto/Infografis SINDOnews
Kadar gula darah tinggi berarti ginjal harus bekerja keras untuk mengeluarkan glukosa dari tubuh melalui urine. Ini artinya jika kadar gula darah Anda tinggi akan membuat lebih sering buang air kecil.
“Merasa haus adalah tanda hiperglikemia (gula darah tinggi). Mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi lebih cenderung mengalami dehidrasi, yang selanjutnya meningkatkan konsentrasi glukosa dalam aliran darah,” jelasnya.
Lihat Juga :
tulis komentar anda