5 Jus Buah untuk Detox Racun dalam Tubuh, Mudah Dibuat

JAKARTA - Jus buah untuk detox memberikan manfaat yang besar bagi tubuh. Detox atau detoksifikasi merupakan proses pembersihan racun dalam tubuh yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan.

Secara umum, seseorang yang akan melakukan detoksifikasi harus menerapkan pola hidup sehat secara rutin dan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Salah satu minuman yang dipercaya dapat membantu proses detoksifikasi adalah jus detox.

Menurut The Recovery Village Palmer Lake, jus untuk detox biasanya terbuat dari sejumlah sayur dan buah yang kaya antioksidan, vitamin A, D, E, dan C. Minuman ini juga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan resiko penyakit kronis.

Ada juga jus buah tanpa sayur yang mampu membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. Berikut beberapa contoh jus buah untuk detox yang mudah dibuat.

Jus Buah untuk Detox

1. Jus Strawberry dan Apel

Campuran antara strawberry dan apel ditambah perasan lemon bisa menjadi jus yang baik untuk detoksifikasi. Kedua buah tersebut kaya akan vitamin C dan antioksidan.

2. Jus Pepaya, Nanas, dan Kiwi