Ini Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Senin, 11 September 2023 - 09:13 WIB
Berdasarkan sejumlah penelitian, kadar kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan mengonsumsi pare, baik secara utuh maupun ekstraknya. Foto/Freepik
JAKARTA - Berdasarkan sejumlah penelitian, kadar kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan mengonsumsi pare, baik secara utuh maupun ekstraknya.
Ya, beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga bisa mencegah penumpukan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung. Manfaat ini berasal dari kandungan serat, kalium, dan antioksidan di dalamnya.
Baca Juga: Benarkah Pare Menyebabkan Asam Urat dan Nyeri Sendi?
Ya, beberapa penelitian memang menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga bisa mencegah penumpukan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung. Manfaat ini berasal dari kandungan serat, kalium, dan antioksidan di dalamnya.
Baca Juga: Benarkah Pare Menyebabkan Asam Urat dan Nyeri Sendi?
Lihat Juga :