5 Bahaya Minum Kopi Berlebihan untuk Kesehatan, Bikin Kecanduan hingga Nyeri Dada
Rabu, 13 September 2023 - 05:30 WIB
Minum kopi berlebihan bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan. Namun, banyak orang tidak menyadari hal ini dan menjadikan minum kopi sebagai sebuah kebiasaan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Minum kopi berlebihan bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan . Namun, banyak orang tidak menyadari hal ini dan menjadikan minum kopi sebagai sebuah kebiasaan hingga gaya hidup yang dilakukan setiap hari.
Penelitian menunjukkan bahwa kafein yang terdapat dalam kopi aman bagi kebanyakan orang bila dikonsumsi dalam jumlah rendah hingga sedang. Namun, kopi yang diminum berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya.
Berikut bahaya minum kopi berlebihan untuk kesehatan yang harus diwspadai dilansir dari Very Well Health, Rabu (13/9/2023).
Nyeri dada terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat. Ketika kafein meningkat, demikian pula pembatasan aliran darah. Oleh karena itu, terlalu banyak kopi dapat menyebabkan nyeri dada.
Namun, kafein yang dibutuhkan untuk menyebabkan nyeri dada umumnya jumlahnya sangat tinggi. Sehingga secara keseluruhan risikonya rendah jika Anda hanya mengonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi sehari.
Penelitian menunjukkan bahwa kafein yang terdapat dalam kopi aman bagi kebanyakan orang bila dikonsumsi dalam jumlah rendah hingga sedang. Namun, kopi yang diminum berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya.
Berikut bahaya minum kopi berlebihan untuk kesehatan yang harus diwspadai dilansir dari Very Well Health, Rabu (13/9/2023).
Bahaya Minum Kopi Berlebihan untuk Kesehatan
1. Nyeri Dada
Nyeri dada terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat. Ketika kafein meningkat, demikian pula pembatasan aliran darah. Oleh karena itu, terlalu banyak kopi dapat menyebabkan nyeri dada.
Namun, kafein yang dibutuhkan untuk menyebabkan nyeri dada umumnya jumlahnya sangat tinggi. Sehingga secara keseluruhan risikonya rendah jika Anda hanya mengonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi sehari.
2. Kecemasan
tulis komentar anda