3 Air Rebusan untuk Melancarkan Haid, Gampang Meraciknya

Ada beberapa jenis minuman yang dapat dikonsumsi untuk melancarkan siklus haid. Minuman ini bisa berasal dari tanaman herbal ataupun air rebusan rempah dan dedaunan.

Air rebusan menjadi "obat" alami pelancar haid yang bisa diandalkan. Lantas, air rebusan apa saja yang dapat digunakan untuk melancarkan haid? Berikut informasinya, yang dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (19/9/2023).

Air Rebusan untuk Melancarkan Haid

1. Air Jahe

Melansir Halodoc, mengonsumsi air rebusan jahe ternyata bisa membantu melancarkan siklus haid. Selain itu, jahe juga memiliki sifat antioksidan yang mampu meredakan kram atau gejala lain yang muncul ketika haid.

Selain direbus bersama air, jahe ini juga bisa dicampurkan ke dalam teh, lalu minum. Mengonsumsi teh jahe dapat membantu meredakan nyeri haid, mengurangi kembung, serta meredakan mual yang mungkin dialami saat menstruasi.