5 Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil, Calon Bayi Bisa Dapat Nutrisi
Jum'at, 22 September 2023 - 19:30 WIB
Ada banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi ibu hamil yang dapat dikonsumsi dengan memiliki kandungan vitamin hingga nutrisi untuk bumil dan calon bayi. Foto/ hindustantimes.
JAKARTA - Ada banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi ibu hamil . Bukan hanya sekadar dijadikan lauk pauk saja, juga dapat dikonsumsi untuk camilan yang memiliki kandungan vitamin hingga nutrisi cukup sehingga membuat bumil dan calon bayi tetap terjaga kesehatannya.
Dilansir laman Health Line pada Jumat (22/9/2023), berikut beberapa makanan sehat untuk ibu hamil agar tetap sehat.
Baca Juga: 5 Buah yang Bagus untuk Kesehatan Tulang, Kaya Kalsium dan Vitamin
Dilansir laman Health Line pada Jumat (22/9/2023), berikut beberapa makanan sehat untuk ibu hamil agar tetap sehat.
Baca Juga: 5 Buah yang Bagus untuk Kesehatan Tulang, Kaya Kalsium dan Vitamin
Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil
1. Salmon
Salmon merupakan jenis ikan kaya akan asam lemak omega-3 esensial yang memiliki banyak manfaat. Salmon bisa membantu membangun otak dan mata bayi.Lihat Juga :