Kunyit, Bumbu Dapur yang Bisa Menurunkan Berat Badan Anda!

Selain itu, curcumin juga dikenal untuk mempromosikan termogenesis, yang mengarah pada peningkatan pembakaran lemak dalam tubuh, meningkatkan metabolisme dan dengan demikian mendorong penurunan berat badan.

Agar kunyit lebih mudah dinikmati, Anda bisa membuatnya menjadi teh kunyit. Membuatnya pun mudah, yakni segelas air dan 1 sendok teh kunyit parut, ditambah sejumput lada hitam atau bubuk lada hitam.

Cara membuatnya, cukup rebus segelas air dalam panci dan tambahkan bubuk kunyit dan lada hitam ke dalamnya. Ingat, lada hitam membantu penyerapan senyawa curcumin yang terdapat dalam kunyit karena mengandung senyawa bioaktif piperin yang meningkatkan penyerapan curcumin hingga 2000 persen.

Biarkan ramuan sampai mendidih dan aduk rata. Saring dalam cangkir dan teh kunyit Anda siap. untuk lebih nikmat, Anda bisa menambahkan sesendok madu.