Gejala Mood Swing saat PMS dan Cara Mengatasinya, Cewek-Cowok Wajib Tahu!

Foto: Pixabay

Gejala Moodswing saat PMS

1. Terjadi perubahan emosi yang tiba-tiba dan ekstrem. Ini bisa termasuk perasaan senang, marah, sedih, cemas, atau mudah tersinggung.

2. Banyak perempuan mengalami rasa marah yang intens atau mudah tersinggung

3. Beberapa perempuan mengalami ketegangan atau nyeri pada payudara

4. Napsu makan dapat berfluktuasi selama PMS, dengan beberapa perempuan mengalami peningkatan nafsu makan atau keinginan makanan tertentu.

5. Mood swing bisa mengganggu pola tidur dan menyebabkan kesulitan tidur atau insomnia.

Baca Juga: 8 Drama Korea Noona Romance Rating Tertinggi, Nomor 5 Underrated