4 Tips Diet ala Bae Suzy, Berhenti Konsumsi Makanan Berat sebelum Jam 6 Sore

JAKARTA - Bae Suzy membius penggemarnya dengan aktingnya di drama Korea Doona! Tidak hanya itu, penampilannya pun menjadi sorotan, di mana bentuk tubuhnya terlihat begitu ideal.

Penampilan Suzy itu pun menjadi idaman banyak kaum wanita. Namun, tidak akan mudah untuk mendapatkannya. Bae Suzy sendiri harus menjalankan berbagai hal demi mendapatkan tubuh sehat dan ideal.

Mengutip Her Zindagi pada Sabtu (21/10/2023), berikut empat tips diet ala Bae Suzy yang bisa dicontoh.

Tips Diet

1. Pilih makanan tinggi protein

Bae Suzy lebih memilih diet tinggi protein dan rendah karbohidrat. Saat syuting untuk drama dan film atau proyek lainnya, aktor tersebut mengikuti rencana diet intensif yang dikenal sebagai diet 'Batas Waktu'.



Untuk melakukan diet tersebut, saat sarapan Suzy menyantap sepotong dada ayam, satu buah ubi, dan segelas susu rendah lemak. Sementara hidangan makan siangnya, Suzy menyantap nasi merah dan salad.

Kemudian, ketika sudah jam 6 sore, dirinya sudah berhenti mengonsumsi makanan berat. Biasanya Suzy hanya makan dua buah ubi.

2. Minum air mineral

Selain meminum segelas susu rendah lemak, Suzy juga meminum banyak air mineral sehingga tubuh terasa tetap terhidrasi dan selalu dalam kondisi terbaik. Suzy menargetkan minum delapan gelas air per hari.

3. Konsumsi kimchi

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Bae Suzy gemar mengonsumsi Kimchi. Dirinya memasukkan kimchi sebagai pendamping makanan utama.