4 Tips Diet ala Bae Suzy, Berhenti Konsumsi Makanan Berat sebelum Jam 6 Sore

Kimchi yang merupakan makanan tradisional Korea mengandung kaya akan probiotik dan bakteri baik yang dapat membantu merangsang produksi bakteri lambung yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, kandungan pada kimchi diketahui juga mampu untuk mencegah jerawat dan masalah kulit yang mengganggu lainnya.

4. Olahraga pinguin

Untuk mendapatkan badan langsing yang ideal, Bae Suzy juga tidak lupa melakukan olahraga secara rutin. Salah satu yang sering dilakukan oleh Suzy yakni melakukan olahraga pinguin.

Untuk memulai olahraga ini, rentangkan pergelangan tangan Anda pada sudut kanan sehingga Anda terlihat seperti penguin. Kemudian putar pergelangan tangan Anda ke dalam dan ke luar. Tidak perlu mengangkat tangan terlalu tinggi. Gerakan tersebut membantu mengurangi timbunan lemak di lengan.