5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah
Kamis, 09 November 2023 - 07:00 WIB
Pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah penting diperhatikan. Anda tidak boleh memulai hari dengan gula atau makanan berubah menjadi gula. Foto/Getty Images
JAKARTA - Pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah penting untuk diperhatikan. Sebab, Anda tidak boleh memulai hari dengan gula atau makanan yang dengan cepat berubah menjadi gula.
Saat sarapan , anak-anak biasanya diberikan makan makanan siap saji, biskuit, mentega kacang, atau jus kemasan. Makanan ini kemudian mempengaruhi fungsi otak sepanjang hari dan menyebabkan kesulitan konsentrasi.
Para ahli gizi menyarankan untuk menghindari sereal, jus buah yang dikemas, atau makanan kemasan berbasis gula. Oleh karena itu, bijaksana untuk memilih pilihan makanan sehat untuk memulai hari.
Berikut pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah dilansir dari NDTV, Kamis (9/11/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
Saat sarapan , anak-anak biasanya diberikan makan makanan siap saji, biskuit, mentega kacang, atau jus kemasan. Makanan ini kemudian mempengaruhi fungsi otak sepanjang hari dan menyebabkan kesulitan konsentrasi.
Para ahli gizi menyarankan untuk menghindari sereal, jus buah yang dikemas, atau makanan kemasan berbasis gula. Oleh karena itu, bijaksana untuk memilih pilihan makanan sehat untuk memulai hari.
Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah
Berikut pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah dilansir dari NDTV, Kamis (9/11/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Yogurt dengan Biji
Lihat Juga :
tulis komentar anda