7 Cara Mengatasi Rambut Rontok, Paling Utama Terapkan Pola Hidup Sehat

Kuning telur mengandung vitamin A, biotin, asam amino, dan folat yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut. Sementara itu, lidah buaya mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin B12, asam folat, dan kolin yang berguna untuk memperkuat rambut.

6. Jangan Terlalu Sering Keramas

Banyak yang mengira bahwa keramas setiap hari dapat menjaga kondisi rambut tetap sehat. Padahal, ini tidak sepenuhnya benar. Keramas menggunakan sampo terlalu sering justru dapat menyebabkan rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis.

Apalagi jika Anda mengeringkan rambut dengan cara menggosok rambut menggunakan handuk. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk keramas sebanyak 1–3 kali saja dalam seminggu. Selanjutnya, keringkan rambut dengan cara menepuk handuk ke rambut secara lembut. Jangan pilih sampo yang ampuh mengatasi rambut rontok .

7. Terapi Pijat Kepala

Terapi pijat kepala baik dilakukan setelah keramas. Hal ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah menuju kepala, sehingga kulit kepala mendapatkan oksigen serta nutrisi penting yang dibutuhkan oleh folikel rambut.

Terapi pijat kepala ini bisa kamu lakukan dengan cara memijat menggunakan ujung jari kedua tangan, mulai dari bagian tepi pinggir rambut ke arah belakang atau tengah kepala. Memijat kembali ke arah belakang kepala dengan tekanan yang lembut dan konsisten. Lakukan gerakan memijat ini selama lima menit dengan gerakan memutar setelah keramas.

Itulah tujuh cara mengatasi rambut rontok yang aman dan efektif. Dapatkan paket perawatan rambut terbaik dari Pantene dengan diskon 5% hanya di AladinMall . Nikmati pula fasilitas Gratis Ongkir dan promo belanja hemat lainnya dengan cara men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store .