Pola Hidup Sehat Jadi Rahasia Titiek Puspa Bugar di Usia 86 Tahun
Jum'at, 24 November 2023 - 13:15 WIB
Titiek Puspa membagikan rahasia hidup sehatnya di usia 86 tahun. Meski usianya sudah tidak muda lagi, Titiek masih tetap aktif di dunia hiburan Tanah Air. Foto/Instagram Titiek Puspa
JAKARTA - Titiek Puspa membagikan rahasia hidup sehatnya di usia 86 tahun. Meski usianya sudah tidak muda lagi, Titiek masih tetap aktif di dunia hiburan Tanah Air.
Dia bahkan kerap diundang di berbagai acara untuk menjadi bintang tamu. Rupanya rahasia bugar Titiek di usia 86 tahun berkat menjalani pola hidup sehat seperti menjaga asupan makanannya.
Seperti halnya mengurangi garam, minyak, dan lemak. Pola hidup sehat ini sudah dilakukan pelantun Kupu-kupu Malam tersebut sejak dia berusia 30 tahun.
"Sejak saya umur antara 40-an, 30 ke 40, saya ngurangin garam, minyak, fat, terus makanan yang dari laut seafood yang keras," kata Titiek di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan pada Kamis, 23 November 2023.
Dia bahkan kerap diundang di berbagai acara untuk menjadi bintang tamu. Rupanya rahasia bugar Titiek di usia 86 tahun berkat menjalani pola hidup sehat seperti menjaga asupan makanannya.
Seperti halnya mengurangi garam, minyak, dan lemak. Pola hidup sehat ini sudah dilakukan pelantun Kupu-kupu Malam tersebut sejak dia berusia 30 tahun.
"Sejak saya umur antara 40-an, 30 ke 40, saya ngurangin garam, minyak, fat, terus makanan yang dari laut seafood yang keras," kata Titiek di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan pada Kamis, 23 November 2023.
Lihat Juga :