7 Menu Sarapan yang Cocok untuk Diet, Sehat dan Rendah Kalori

5. Pancake Pisang

Campurkan pisang matang, tepung oat, telur, serta sedikit susu almond untuk membuat pancake rendah kalori hingga tinggi serat. Sajikan dengan potongan buah-buahan segar untuk vitamin serta mineral yang tinggi.

6. Sandwich Alpukat dan Telur

Rendam roti gandum dengan potongan alpukat lalu letakkan telur panggang di atasnya. Alpukat memberikan lemak sehat, sementara telur dapat memberikan protein yang diperlukan.

7. Acai Bowl

Acai Bowl merupakan cara lezat untuk menggabungkan buah-buahan beri, granola rendah gula, serta potongan buah-buahan lain. Acai memberikan dosis antioksidan tinggi, sedangkan granola memberikan kelezatan ekstra.

Mengintegrasikan menu sarapan yang seimbang ke dalam rutinitas harian mampu membantu menjaga energi serta semangat sepanjang hari. Dengan memilih opsi sarapan dengan bijak, Anda mampu mencapai tujuan diet tanpa harus memikirkan setiap poin makanan. MG/Sabrina Amyra Aziz