Lemak di Wajah Bikin Minder, Begini Cara Menghilangkan

SURABAYA - Lemak di wajah bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri, bahkan minder. Kondisi ini terjadi akibat bertambahnya lemak pada seluruh bagian tubuh .

Dosen Fakultas Kedokteran (FK) UM Surabaya Neny Triastuti yang juga dokter spesialis kecantikan membagikan beragam cara menghilangkan lemak di wajah yang bisa dilakukan.

1. Perbanyak minum banyak air.

Minum banyak air putih merupakan cara menghilangkan lemak di wajah yang paling mudah dilakukan. Selain menghilangkan lemak di wajah, minum cukup air putih juga penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Meminum air putih sebelum makan dapat membuat lebih cepat kenyang dan secara signifikan menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi selama makan.

Baca Juga: Ini 9 Gejala Umum dan 1 Tanda Khas Mycoplasma Pneumonia

2. Olahraga kardio.

Munculnya lemak wajah sering kali disebabkan lemak tubuh yang berlebih. Untuk mengatasi masalah tersebut, dapat menurunkan berat badan dan membakar lemak dengan latihan kardio.