7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Atasi Masalah Kulit hingga Turunkan Kolesterol

JAKARTA - Manfaat lidah buaya bukan hanya untuk mempercantik taman, namun juga menjaga kesehatan tubuh. Dikenal sebagai salah satu tanaman obat paling serbaguna, lidah buaya atau aloe vera memang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang telah diakui oleh budaya maupun ilmu pengetahuan.

Sejak zaman kuno, lidah buaya telah digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Di bawah lapisan luar tanaman yang tebal serta berduri, jaringannya yang seperti gel mengandung vitamin, mineral, antioksidan, hingga asam amino yang memberikan manfaat kesehatan nan manjur.

Apa saja manfaat itu? Berikut informasinya, yang dirangkum dari berbagai sumber, Senin (11/12/2023).

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

1. Mengatasi Masalah Kulit

Lidah buaya terkenal dengan kemampuannya mengatasi berbagai masalah kulit. Gel lidah buaya membantu mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan luka, serta memberikan kelembaban alami pada kulit. Hal tersebut menjadikan lidah buaya pilihan baik untuk orang-orang yang menderita jerawat, eksim, ataupun kulit kering.

2. Pemeliharaan Rambut

Rambut yang sehat memerlukan perawatan yang tepat. Nah, lidah buaya bisa menjadi solusi alami. Mengandung enzim yang merangsang pertumbuhan rambut, lidah buaya juga mampu membersihkan kulit kepala dan mencegah ketombe. Gunakan gel lidah buaya sebagai masker rambut untuk mendapatkan hasil yang menawan.

3. Peningkatan Sistem Pencernaan

Bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan, lidah buaya bisa menjadi sekutu yang efektif. Kandungan serat dalam tanaman ini dapat membantu meningkatkan pencernaan hingga mengurangi masalah sembelit. Minumlah jus lidah buaya secara teratur untuk meredakan gangguan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

4. Pengaturan Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya mampu membantu mengatur kadar gula darah. Komponen alami dalam lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Dengan mengonsumsi lidah buaya secara teratur, Anda bisa menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.