5 Minuman Ajaib yang Bikin Perut Rata, Air Lemon hingga Mentimun

“Air lemon rendah kalori dan dapat membantu pencernaan dan detoksifikasi. Ini juga menambah rasa pada air biasa, membuatnya lebih nikmat untuk diminum," kata Best.

2. Teh Jahe

Teh jahe dipercaya dapat meredakan sakit perut, meredakan kembung, dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Manfaat ini mendukung perut rata dengan mencegah masalah pencernaan yang dapat menyebabkan kembung sementara.

“Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu pencernaan, berpotensi mengurangi kembung, dan membuat perut lebih rata,” beber Best.

3. Air Mentimun

Air yang mengandung mentimun bisa menjadi alat yang berguna untuk menghidrasi dan mengatur berat badan. Sebab, mentimun terdiri dari lebih dari 95 persen air. Ketika dibuat menjadi infused water, maka akan sangat menghidrasi. Selain itu, mentimun juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan sehingga berpotensi mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

“Air infus mentimun menyegarkan dan rendah kalori,” kata Best.

“Ini dapat membantu Anda tetap terhidrasi dan mungkin memiliki efek diuretik ringan,” tambahnya.