6 Khasiat Daun Sirih untuk Tubuh yang Jarang Diketahui Orang, Sehatkan Mental
Kamis, 11 Januari 2024 - 10:10 WIB
Khasiat daun sirih untuk tubuh banyak sekali. Tidak hanya menyehatkan fisik, juga membantu menyehatkan mental. Foto/iStock
JAKARTA - Daun sirih sering menjadi andalan banyak orang untuk menghlangkan bau mulut. Namun, sebenarnya masih banyak sekali manfaat daun sirih yang untuk tubuh. Tidak hanya untuk menyehatkan fisik, daun sirih ternyata juga membantu menyehatkan mental.
Mengutip laman Health Shots, Kamis (11/1/2024), per 100 gram, daun sirih mengandung 1,3 mikrogram yodium, 4,6 mikrogram kalium, 1,9 mol atau 2,9 mcg vitamin A, 13 mikrogram vitamin B1, dan 0,63 hingga 0,89 mikrogram asam nikotinat. Dari berbagai kandungan tersebut, daun sirih dapat memberikan manfaat atau khasiat untuk tubuh seperti berikut ini.
Untuk meredakan masalah perut, daun sirih dihaluskan dan direndam semalaman dalam air. Setelah bangun tidur di pagi hari, saring airnya dan rebus, lalu minum saat perut kosong.
Mengutip laman Health Shots, Kamis (11/1/2024), per 100 gram, daun sirih mengandung 1,3 mikrogram yodium, 4,6 mikrogram kalium, 1,9 mol atau 2,9 mcg vitamin A, 13 mikrogram vitamin B1, dan 0,63 hingga 0,89 mikrogram asam nikotinat. Dari berbagai kandungan tersebut, daun sirih dapat memberikan manfaat atau khasiat untuk tubuh seperti berikut ini.
Khasiat Daun Sirih untuk Tubuh
1. Bantu Atasi Sembelit
Daun sirih dianggap sebagai pembangkit tenaga antioksidan yang menjaga tingkat pH normal dalam tubuh dan meredakan masalah yang berhubungan dengan perut. Salah satunya bermanfaat dalam mengatasi sembelit.Untuk meredakan masalah perut, daun sirih dihaluskan dan direndam semalaman dalam air. Setelah bangun tidur di pagi hari, saring airnya dan rebus, lalu minum saat perut kosong.
Lihat Juga :