Apa Dampak Psikologis dari Pengangguran dan Cara Mengatasinya
Senin, 29 Januari 2024 - 10:40 WIB
Dampak psikologis dari pengangguran tidak boleh dianggap remeh. Sebab, hal itu lama kelamaan bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental. Foto Ilustrasi/iStock
JAKARTA - Dampak psikologis dari pengangguran tidak boleh dianggap remeh. Sebab, hal itu lama kelamaan bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental.
Data kesehatan yang dipublikasikan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan, menjadi pengangguran dapat berdampak pada kesehatan mental, salah satunya adalah depresi. Pasalnya, ketika seseorang tidak memiliki pekerjaan alias menganggur, ia akan kehilangan kontak dengan lingkungan sosial. Dalam jangka jangka, efek berbahaya dari kondisi tersebut adalah munculnya keinginan untuk bunuh diri karena orang ini tak mendapatkan dukungan sosial.
Sementara itu, menurut tim peneliti dari Universitas Washington and Lee, Amerika Serikat, seseorang yang menganggur selama lebih dari 25 minggu (6 bulan) berisiko tiga kali lipat mengalami masalah kesehatan mental.
Studi lain yang dilakukan oleh Heldrich Center for Workforce Development di Universitas Rutgers, Amerika Serikat, juga mengungkap hal yang sama. Dikatakan dalam hasil studi bahwa mereka yang tak punya pekerjaan merasa malu akan status pengangguran itu, sehingga mendorong mereka untuk mengisolasi diri dari teman-teman dan keluarga.
Agar dampak negatif tersebut tidak terjadi, berikut beberapa cara untuk mengatasinya, seperti dikutip dari Halodoc.
Data kesehatan yang dipublikasikan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan, menjadi pengangguran dapat berdampak pada kesehatan mental, salah satunya adalah depresi. Pasalnya, ketika seseorang tidak memiliki pekerjaan alias menganggur, ia akan kehilangan kontak dengan lingkungan sosial. Dalam jangka jangka, efek berbahaya dari kondisi tersebut adalah munculnya keinginan untuk bunuh diri karena orang ini tak mendapatkan dukungan sosial.
Sementara itu, menurut tim peneliti dari Universitas Washington and Lee, Amerika Serikat, seseorang yang menganggur selama lebih dari 25 minggu (6 bulan) berisiko tiga kali lipat mengalami masalah kesehatan mental.
Studi lain yang dilakukan oleh Heldrich Center for Workforce Development di Universitas Rutgers, Amerika Serikat, juga mengungkap hal yang sama. Dikatakan dalam hasil studi bahwa mereka yang tak punya pekerjaan merasa malu akan status pengangguran itu, sehingga mendorong mereka untuk mengisolasi diri dari teman-teman dan keluarga.
Dampak Psikologis dari Pengangguran
1. Menimbulkan Depresi
Mengutip laman Klikdokter, disebutkan bahwa menganggur terlalu lama bisa membuat seseorang mengalami stres berat yang bila tidak ditangani dapat berubah menjadi depresi.2. Timbulkan Persepsi Negatif
Sebuah ulasan dalam jurnal “Procedia Engineering” menyebutkan, menganggur bisa menyebabkan persepsi negatif yang termanifestasi menjadi kecemasan, depresi, perasaan melankoli, rasa ketergantungan, ketidakmampuan untuk menyelesaikan masalah sehari-hari, dan ketidakpuasan diri.3. Pengaruhi Ikatan dalam Hubungan
Menganggur terlalu lama bisa sangat mempengaruhi hubungan dengan pasangan. Bagi pasutri, kondisi ini bisa saja menyebabkan perceraian karena ketidakmampuan dalam hal finansial acap kali menimbulkan banyak konflik.Agar dampak negatif tersebut tidak terjadi, berikut beberapa cara untuk mengatasinya, seperti dikutip dari Halodoc.
tulis komentar anda