5 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Ambeien, Nomor 3 Favorit Orang Indonesia

Selain itu, intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan diare hingga sembelit. Jadi, Anda perlu menghindari jenis makanan tersebut, setidaknya sampai gejalanya mereda.

2. Makanan Rendah Serat

Serat menjadi komponen penting untuk pencernaan yang sehat. Tanpa serat yang cukup, tinja mungkin akan menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan.

Pada penderita ambeien, ada sejumlah kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Salah satunya adalah terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan rendah serat, seperti daging merah, makanan bertepung putih, hingga produk susu.

Kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko sembelit. Lebih parahnya, gangguan ini bisa menjalar ke masalah lain, termasuk menyebabkan wasir.

3. Gorengan

Berikutnya ada gorengan. Jenis makanan ini menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia karena rasa yang enak dan harganya murah.

Namun, makanan yang digoreng atau berminyak biasanya rendah serat. Akibatnya, makanan tersebut bisa membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan.

Mengejan saat buang air besar bisa meningkatkan risiko terkena wasir. Maka itu, Anda perlu mengurangi konsumsi gorengan jika memiliki riwayat ambeien atau wasir.