5 Makanan yang Perlu Dihindari Pengidap Diabetes saat Buka Puasa

JAKARTA - Terdapat sedikitnya lima makanan yang perlu dihindari pengidap diabetes saat buka puasa. Sebagian besar di antaranya adalah makanan favorit masyarakat Indonesia.

Puasa Ramadan menjadi kewajiban seluruh umat Islam di dunia. Khusus bagi pengidap masalah kesehatan seperti diabetes, mereka memerlukan persiapan lebih, termasuk menentukan skema pola makannya.



Bagi pengidap diabetes, pemilihan makanan juga menjadi salah satu aspek penting wajib diperhatikan. Mereka harus bisa menjaga kadar gula tetap stabil untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Lantas, apa saja pantangan makanan yang perlu dihindari penderita diabetes ketika berbuka puasa? Berikut beberapa contohnya sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber, Kamis (7/3/2024).

Baca Juga: Puasa Sehat Lancar, Ini 6 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari saat Sahur

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes ketika Buka Puasa

1. Nasi Putih

Nasi putih memang dikenal sebagai makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, di sisi lain statusnya juga diketahui menjadi pantangan paling umum bagi penderita diabetes.