Minum Air Dingin vs Air Hangat saat Buka Puasa, Mana Lebih Baik?
Kamis, 07 Maret 2024 - 20:03 WIB
“Minum air hangat jauh lebih baik ketimbang minum air dingin. (Pencernaan) akan lebih aman dan nyaman minum air hangat,” kata dr Saddam Ismail dikutip dari YouTube Saddam Ismail, Jumat (8/3/2024).
Air hangat dinilai lebih baik untuk tubuh karena dapat memperlancar sirkulasi darah, cepat menyesuaikan suhu tubuh dan bagus untuk pencernaan.
Namun, Saddam mengingatkan untuk minum air mineral hangat dan tidak minum air hangat yang dicampur dengan pemanis.
“Hangat dan manis itu boleh-boleh saja, tapi jangan berlebihan atau banyak. Jauh lebih sehat minum air hangat, terus makan buah, manisnya alami,” tutur Saddam.
Sementara, untuk minum air dingin, Saddam menjelaskan bahwa minuman tersebut sangat menyegarkan untuk buka puasa, tetapi bisa membuat saluran pencernaan kaget.
Air hangat dinilai lebih baik untuk tubuh karena dapat memperlancar sirkulasi darah, cepat menyesuaikan suhu tubuh dan bagus untuk pencernaan.
Namun, Saddam mengingatkan untuk minum air mineral hangat dan tidak minum air hangat yang dicampur dengan pemanis.
“Hangat dan manis itu boleh-boleh saja, tapi jangan berlebihan atau banyak. Jauh lebih sehat minum air hangat, terus makan buah, manisnya alami,” tutur Saddam.
Sementara, untuk minum air dingin, Saddam menjelaskan bahwa minuman tersebut sangat menyegarkan untuk buka puasa, tetapi bisa membuat saluran pencernaan kaget.
Lihat Juga :