6 Jenis Makanan Sahur yang Harus Dihindari agar Tidak Bau Mulut Berlebih saat Puasa

5. Makanan Tinggi Gula

Hindari makanan tinggi gula seperti permen dan minuman bersoda. Bakteri dalam mulut akan menggunakan gula sebagai sumber makanan, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko plak dan bau mulut.

6. Makanan Beraroma Kuat

Hindari makanan dengan aroma yang kuat seperti durian atau jengkol. Aroma dari makanan-makanan tersebut dapat bertahan lama di mulut dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

Itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari supaya tidak bau mulut saat puasa. Selain itu, pastikan untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan air setelah makan sahur untuk membantu mengurangi risiko bau mulut.