Amanda Manopo Rela Batasi Hobi Jajan demi Berat Badan Ideal: Turun 14 Kg dalam 8 Bulan

"Aku semua makanan memang lagi terpantang karena mencoba untuk menstabilkan berat badan. Jadi aku makannya defisit kalori aja, diganti, harus ada takarannya, proteinnya. Secara jam makannya juga, intermiten juga ngebantu, malam udah gak makan, minum probiotik juga, banyak lah capek deh," tutur dia.



Meski demikian, tak jarang Amanda tergoda untuk jajan sehingga dia kerap menyediakan waktu satu hari dalam seminggu untuk 'cheating day,' di mana dia bebas untuk makan makananan yang disukainya tanpa diatur seperti biasanya.

"Sering, banyak banget tergoda tapi mencoba untuk ya seminggu sekali gapapa lah, jangan terlalu diforsir," ucap Amanda.