4 Minuman yang Perlu Dihindari saat Buka Puasa, Bisa Alami Masalah Pencernaan

JAKARTA - Berbuka puasa dengan minuman segar memang begitu nikmat. Namun, Anda perlu memilah minuman yang baik dan yang perlu dihindari saat buka puasa.

Ada beberapa minuman yang bisa memengaruhi kesehatan bila terlalu sering dikonsumsi saat buka puasa. Apa saja? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.



Baca Juga: Tanpa Minum, Begini Cara Mengatasi Cegukan saat Puasa

1. Air Dingin

Pertama ada air dingin. Meski menyegarkan, berbuka puasa langsung dengan air dingin bisa memicu masalah kesehatan.

Melansir Oman Observer, meminum air dingin saat perut kosong membuat proses pencernaan menjadi sulit karena adanya kontraksi otot-otot lambung.

Hal ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah kapiler sehingga tidak mendapatkan manfaat dari nutrisi, vitamin dan mineral yang terdapat pada makanan, sehingga membuat perut kembung.