6 Menu Sahur Simpel dan Sehat yang Bisa Dibuat dalam Waktu Cepat
Kamis, 21 Maret 2024 - 07:00 WIB
Menu sahur simpel dan sehat yang bisa dibuat dalam waktu yang cepat sangat beragam. Hidangan ini penting diketahui, khususnya bagi yang menjaga kesehatan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Menu sahur simpel dan sehat yang bisa dibuat dalam waktu yang cepat sangat beragam. Hidangan ini penting untuk diketahui, khususnya bagi Anda yang sedang menjaga kesehatan badan di bulan puasa atau bahkan bangun kesiangan sehingga tidak mempunyai banyak waktu untuk masak.
Menu sahur simpel dan sehat ini mudah disiapkan dengan bahan-bahan yang umumnya tersedia di rumah. Mulai dari buah-buahan, oatmeal, telur, sayuran, roti gandum hingga yogurt, yang kaya serat, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan tersebut membuat menu sahur ini tidak hanya simpel dan menyehatkan, tapi juga akan membantu Anda kenyang lebih lama. Pastikan untuk minum banyak air putih selama sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Berikut adalah rekomendasi menu sahur yang simpel dan sehat dirangkum dari Endeus TV, Kamis (21/3/2024).
Foto/Infografis SINDOnews
Menu sahur simpel dan sehat ini mudah disiapkan dengan bahan-bahan yang umumnya tersedia di rumah. Mulai dari buah-buahan, oatmeal, telur, sayuran, roti gandum hingga yogurt, yang kaya serat, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan tersebut membuat menu sahur ini tidak hanya simpel dan menyehatkan, tapi juga akan membantu Anda kenyang lebih lama. Pastikan untuk minum banyak air putih selama sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
6 Menu Sahur Simpel dan Sehat yang Bisa Dibuat dalam Waktu Cepat
Berikut adalah rekomendasi menu sahur yang simpel dan sehat dirangkum dari Endeus TV, Kamis (21/3/2024).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Oatmeal dengan Buah-buahan Segar
tulis komentar anda