8 Cara Mencegah Kolesterol Kambuh saat Lebaran, Penting Batasi Konsumsi Rendang
Senin, 08 April 2024 - 13:30 WIB
Ada beberapa cara mencegah kolesterol kambuh saat Lebaran untuk menghindari masalah kesehatan serius. Salah satunya memberikan perhatian terhadap pola makan. Foto/Times of India
JAKARTA - Ada beberapa cara mencegah kolesterol kambuh saat Lebaran untuk menghindari masalah kesehatan serius. Salah satunya memberikan perhatian khusus terhadap pola makan dan gaya hidup Anda.
Sayangnya, tidak semua orang sadar akan ancaman kolesterol tinggi selama perayaan Lebaran . Bahkan, di momen Hari Raya Idul Fitri ini banyak dimanfaatkan sebagian orang sebagai ajang balas dendam setelah sebulan menjalankan puasa Ramadan.
Akibatnya, tak sedikit yang merasa kalap saat menyantap makanan khas Lebaran dari opor ayam, rendang, hingga kue kering. Meski terasa enak, makanan tersebut bisa menyebabkan kolesterol kambuh jika dikonsumsi berlebihan lantaran mengandung tinggi lemak.
Berikut cara mencegah kolesterol kambuh saat Lebaran dilansir dari Health Line, Senin (8/4/2024).
Foto/Infografis SINDOnews
Sayangnya, tidak semua orang sadar akan ancaman kolesterol tinggi selama perayaan Lebaran . Bahkan, di momen Hari Raya Idul Fitri ini banyak dimanfaatkan sebagian orang sebagai ajang balas dendam setelah sebulan menjalankan puasa Ramadan.
Akibatnya, tak sedikit yang merasa kalap saat menyantap makanan khas Lebaran dari opor ayam, rendang, hingga kue kering. Meski terasa enak, makanan tersebut bisa menyebabkan kolesterol kambuh jika dikonsumsi berlebihan lantaran mengandung tinggi lemak.
Cara Mencegah Kolesterol Kambuh saat Lebaran
Berikut cara mencegah kolesterol kambuh saat Lebaran dilansir dari Health Line, Senin (8/4/2024).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Pilih Makanan Sehat
Lihat Juga :
tulis komentar anda