9 Cara Mencegah Asam Urat Kambuh saat Lebaran, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Purin

JAKARTA - Cara mencegah asam urat kambuh saat Lebaran bisa dilakukan dengan memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehari-hari. Salah satunya dengan menghindari konsumsi makanan tinggi purin.

Asam urat merupakan kondisi radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja. Penyakit ini ditandai dengan serangan nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan nyeri tekan yang tiba-tiba dan parah pada satu sendi atau lebih, paling sering pada jempol kaki.

Serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba, seringkali membuat terbangun di tengah malam dengan sensasi jempol kaki terbakar. Sendi yang terkena terasa panas, bengkak, dan sangat nyeri sehingga beban sprei di atasnya pun terasa tidak tertahankan.

Cara Mencegah Asam Urat Kambuh saat Lebaran

Gejala asam urat biasanya datang dan pergi, tetapi ada cara untuk mencegah kekambuhan. Berikut cara mencegah asam urat kambuh saat Lebaran dilansir dari Mayo Clinic, Senin (8/4/2024).





Foto/Infografi SINDOnews

1. Batasi Konsumsi Makanan Tinggi Purin