Cara Mengatasi Radang di Momen Lebaran, Nomor 3 Kumur Air Garam
Sabtu, 13 April 2024 - 04:49 WIB
Saat merasakan nyeri tenggorokan, minumlah minuman dengan suhu hangat. Tak hanya minuman hangat seperti teh atau air rebusan jahe, Anda juga bisa mengkonsumsi sup-sup bening dengan kuah yang hangat. Hal ini mampu mengurangi batuk dengan menenangkan bagian belakang tenggorokan Anda.
2. Istirahat yang cukup
Dalam kondisi yang mulai kurang sehat, Anda sebaiknya mencukupi waktu istirahat setiap harinya. Hindari begadang jika sudah ada gejala-gejala nyeri tenggorokan. Sebab hal ini dapat membuat tubuh semakin mudah terserang penyakit.Oleh karenanya, salah satu obat yang ampuh untuk mengembalikan kesehatan tubuh yaitu dengan istirahat yang cukup.
3. Kumur air garam
Apabila sakit tenggorokan disertai dengan gatal, maka sebaiknya Anda mencoba untuk kumur dengan larutan air garam. Larutkan 1/2 sendok teh garam atau soda kue ke dalam segelas air hangat. Lalu kumur-kumur tapi jangan ditelan dan lakukan setiap tiga jam. Larutan ini bisa mengurangi pembengkakan dan iritasi pada tenggorokan Anda.
2. Istirahat yang cukup
Dalam kondisi yang mulai kurang sehat, Anda sebaiknya mencukupi waktu istirahat setiap harinya. Hindari begadang jika sudah ada gejala-gejala nyeri tenggorokan. Sebab hal ini dapat membuat tubuh semakin mudah terserang penyakit.Oleh karenanya, salah satu obat yang ampuh untuk mengembalikan kesehatan tubuh yaitu dengan istirahat yang cukup.
3. Kumur air garam
Apabila sakit tenggorokan disertai dengan gatal, maka sebaiknya Anda mencoba untuk kumur dengan larutan air garam. Larutkan 1/2 sendok teh garam atau soda kue ke dalam segelas air hangat. Lalu kumur-kumur tapi jangan ditelan dan lakukan setiap tiga jam. Larutan ini bisa mengurangi pembengkakan dan iritasi pada tenggorokan Anda.
Lihat Juga :