Ini Daftar Jumlah Kalori Kue Lebaran, Awas Nastar Paling Tinggi

JAKARTA - Daftar jumlah kalori kue Lebaran sangat beragam. Hal ini penting diketahui oleh mereka yang gemar mengonsumsi kue kering agar tidak menyantapnya secara berlebihan hingga menyebabkan berat badan naik.

Menyediakan kue Lebaran telah menjadi tradisi masyarakat Indonesia saat perayaan Idulfitri. Rasanya yang manis, dan gurih membuat banyak orang menyukai kudapan ini dan mengonsumsinya tanpa memperhatikan jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.

Padahal di balik kelezatan kue Lebaran seperti nastar, kastengel, putri salju, dan lidah kucing memiliki kalori yang sangat tinggi. Sehingga jika dikonsumsi berlebihan, kudapan ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.

Daftar Jumlah Kalori Kue Lebaran

Berikut daftar jumlah kalori kue Lebaran yang wajib diketahui dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (13/4/2024).



1. Nastar: 75 kkal per buah, 224 kkal per porsi sebanyak 3 buah.

2. Kastengel: 21 kkal per buah, 64 kkal per porsi sebanyak 3 buah.

3. Putri salju: 30 kkal per buah, 60 kkal per porsi sebanyak 2 buah.