Studi: Ciuman Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Minggu, 19 Mei 2024 - 00:05 WIB
Studi terbaru menemukan bahwa ciuman bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan usus. Ciuman memainkan peran yang mengejutkan. Foto/Istock Photo
JAKARTA - Studi terbaru menemukan bahwa ciuman bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan usus. Ciuman memainkan peran yang mengejutkan dalam meningkatkan kesehatan dengan memicu respons fisiologis yang bermanfaat bagi kesejahteraan secara keseluruhan.
Saat bibir bersentuhan, terjadi lonjakan oksitosin, hormon cinta, yang mengurangi stres dan meningkatkan perasaan ikatan dan keintiman. Berciuman juga meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, meningkatkan kesenangan dan kebahagiaan.
“Ciuman sehari menjauhkan diri dari dokter. Ciuman yang penuh gairah membakar hingga 26 kalori per menit. 15 menit - 400 kalori, 200 persen lebih dari 60 menit berjalan kaki. Ciuman sederhana tidak akan berhasil, hanya membakar 3 kalori,” kata Prashant Desai dari Stanford School of Medicine dilansir dari Times of India, Minggu (19/5/2024).
Berciuman juga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Ketika Anda berciuman dengan penuh gairah, detak jantung meningkat, meningkatkan kesehatan jantung. Begitu pula saat berolahraga. Peningkatan HR, peningkatan pelebaran pembuluh darah, juga terbukti memperbaiki kram menstruasi dan sakit kepala.
Baca Juga: 9 Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Perut Buncit
“Berciuman berdampak pada mikrobioma usus Anda. Selama berciuman, sebanyak 10 juta hingga 1 miliar bakteri yang mewakili 278 spesies berbeda dapat dipertukarkan selama ciuman aktif, dengan 95 persen dari organisme ini diklasifikasikan sebagai non patogen bagi individu yang kompeten secara imunologis,” jelasnya.
Saat bibir bersentuhan, terjadi lonjakan oksitosin, hormon cinta, yang mengurangi stres dan meningkatkan perasaan ikatan dan keintiman. Berciuman juga meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, meningkatkan kesenangan dan kebahagiaan.
“Ciuman sehari menjauhkan diri dari dokter. Ciuman yang penuh gairah membakar hingga 26 kalori per menit. 15 menit - 400 kalori, 200 persen lebih dari 60 menit berjalan kaki. Ciuman sederhana tidak akan berhasil, hanya membakar 3 kalori,” kata Prashant Desai dari Stanford School of Medicine dilansir dari Times of India, Minggu (19/5/2024).
Berciuman juga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Ketika Anda berciuman dengan penuh gairah, detak jantung meningkat, meningkatkan kesehatan jantung. Begitu pula saat berolahraga. Peningkatan HR, peningkatan pelebaran pembuluh darah, juga terbukti memperbaiki kram menstruasi dan sakit kepala.
Baca Juga: 9 Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Perut Buncit
“Berciuman berdampak pada mikrobioma usus Anda. Selama berciuman, sebanyak 10 juta hingga 1 miliar bakteri yang mewakili 278 spesies berbeda dapat dipertukarkan selama ciuman aktif, dengan 95 persen dari organisme ini diklasifikasikan sebagai non patogen bagi individu yang kompeten secara imunologis,” jelasnya.
Lihat Juga :