Indira Sudiro Ajak Perempuan Indonesia Hidup Sehat, Penting Keseimbangan Jiwa, Tubuh, dan Pikiran
Senin, 20 Mei 2024 - 21:30 WIB
Indira Sudiro mengajak perempuan Indonesia untuk hidup sehat baik secara jiwa dan raga. Indira pun menekankan pentingnya keseimbangan jiwa, tubuh, dan pikiran. Foto/istimewa
JAKARTA - Indira Sudiro mengajak perempuan Indonesia untuk hidup sehat baik secara jiwa dan raga. Sadar akan manfaat hidup sehat, Indira pun menekankan pentingnya keseimbangan jiwa, tubuh, dan pikiran demi kesejahteraan secara keseluruhan.
“Kita bicara tentang be beautiful inside out. Setiap perempuan harus ada body wellness antara jiwa, tubuh, dan pikiran. Itu bisa dicapai kalau kamu bisa menyelaraskan ketiga hal tersebut,” kata Indira saat talkshow bersama Be Beautiful Inside Out, di Jakarta, pada Kamis, 16 Mei 2024.
Pemilik nama asli Indira Paramarini Soediro ini menilai bahwa perempuan Indonesia harus menjaga dirinya. Selain sehat dan bugar secara fisik, penting juga untuk memperhatikan mental dan spiritual.
Ia pun mengajak para perempuan untuk menyadari pentingnya pengembangan diri melalui pendekatan keselarasan hubungan antara tubuh, pikiran dan jiwa. Menyeimbangkan jiwa, tubuh, dan pikiran, disebut perempuan 52 tahun ini bisa dilakukan dengan rajin olahraga.
“Kita harus terus bergerak. Dengan bergerak itu tidak hanya dengan aktivitas fisik, tapi juga olahraga. Kedua, perlu juga tubuh dipenuhi akan kebutuhan nutrisi," jelasnya.
"Ketiga, self care yaitu perawatan. Itu semua harus bisa dielaborasi untuk mendapatkan jiwa yang sehat,” sambung perempuan yang kini dikenal sebagai Body Wellness Coach ini.
Di sisi lain, di tengah kegiatannya yang aktif mengedukasi dan berbagi inspirasi tentang body wellness, Indira tengah memperjuangkan keadilan atas permasalahan hukum yang tengah dihadapinya.
Ia sedang menyelesaikan permasalahan akta wasiat orang tua yang coba dibatalkan adik kandungnya. Setelah orang tuanya meninggal, saudara kandung Indira mengajukan upaya hukum gugatan waris dan pembatalan akta wasiat di Pengadilan Agama Jakarta Selatan.
“Kita bicara tentang be beautiful inside out. Setiap perempuan harus ada body wellness antara jiwa, tubuh, dan pikiran. Itu bisa dicapai kalau kamu bisa menyelaraskan ketiga hal tersebut,” kata Indira saat talkshow bersama Be Beautiful Inside Out, di Jakarta, pada Kamis, 16 Mei 2024.
Pemilik nama asli Indira Paramarini Soediro ini menilai bahwa perempuan Indonesia harus menjaga dirinya. Selain sehat dan bugar secara fisik, penting juga untuk memperhatikan mental dan spiritual.
Ia pun mengajak para perempuan untuk menyadari pentingnya pengembangan diri melalui pendekatan keselarasan hubungan antara tubuh, pikiran dan jiwa. Menyeimbangkan jiwa, tubuh, dan pikiran, disebut perempuan 52 tahun ini bisa dilakukan dengan rajin olahraga.
“Kita harus terus bergerak. Dengan bergerak itu tidak hanya dengan aktivitas fisik, tapi juga olahraga. Kedua, perlu juga tubuh dipenuhi akan kebutuhan nutrisi," jelasnya.
"Ketiga, self care yaitu perawatan. Itu semua harus bisa dielaborasi untuk mendapatkan jiwa yang sehat,” sambung perempuan yang kini dikenal sebagai Body Wellness Coach ini.
Di sisi lain, di tengah kegiatannya yang aktif mengedukasi dan berbagi inspirasi tentang body wellness, Indira tengah memperjuangkan keadilan atas permasalahan hukum yang tengah dihadapinya.
Ia sedang menyelesaikan permasalahan akta wasiat orang tua yang coba dibatalkan adik kandungnya. Setelah orang tuanya meninggal, saudara kandung Indira mengajukan upaya hukum gugatan waris dan pembatalan akta wasiat di Pengadilan Agama Jakarta Selatan.
tulis komentar anda