Apa Itu Pace dalam Olahraga Lari? Simak Penjelasan Lengkapnya

JAKARTA - Pace dalam olahraga lari kini jadi istilah yang tren digunakan. Namun, masih banyak orang yang belum mengetahui arti dari istilah olahraga ini.

Bagi setiap pelari yang baru maupun yang sudah aktif pasti akan selalu ingin mencapai hasil yang maksimal. Karena itulah penting untuk mengetahui pace dalam lari yang dimiliki oleh setiap individu dan bagaimana cara meningkatkannya.

Pace dalam Olahraga Lari

Pace adalah istilah yang sering digunakan dalam olahraga lari untuk menggambarkan kecepatan seseorang berlari. Secara khusus, pace diukur dalam waktu yang diperlukan untuk menempuh jarak tertentu.

Baca Juga: Bagaimana Olahraga Bisa Bikin Awet Muda? Ini Penjelasannya

Pace dalam olahraga lari merupakan metrik untuk mengukur kecepatan berlari dalam satuan waktu per kilometer sehingga memungkinkan penentuan tingkat kecepatan berlari.