Air Hangat Campur Sereh Ampuh Turunkan Kolesterol, Minum Tiap Pagi saat Sarapan
Selasa, 09 Juli 2024 - 08:20 WIB
Kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan sereh. Sereh dapat dicampur dengan air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi. Foto/iStock
JAKARTA - Kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan sereh. Sereh dapat dicampur dengan air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi.
Sereh memang memiliki banyak kegunaan sebagai obat. Salah satunya untuk menurunkan kolesterol karena jenis rempah tersebut memiliki sifat antiinflamasi.
Dilansir dari laman The Health Side, satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi tersebut dilakukan pada tikus. Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak esensial sereh selama 21 hari (100 mg/kg). Tikus kemudian diamati dan diketahui bahwa kolesterol dalam darahnya berkurang dan tidak mengalami efek samping.
Baca Juga: 5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida
Sereh memang memiliki banyak kegunaan sebagai obat. Salah satunya untuk menurunkan kolesterol karena jenis rempah tersebut memiliki sifat antiinflamasi.
Dilansir dari laman The Health Side, satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi tersebut dilakukan pada tikus. Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak esensial sereh selama 21 hari (100 mg/kg). Tikus kemudian diamati dan diketahui bahwa kolesterol dalam darahnya berkurang dan tidak mengalami efek samping.
Baca Juga: 5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida
Lihat Juga :