8 Ciri-ciri Batuk karena Asam Lambung dan Cara Mengobatinya

1. Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih rentan mengalami GERD.

2. Hernia Hiatus

Hernia hiatus merupakan kondisi di mana bagian atas lambung menonjol melalui celah di diafragma.

3. Kehamilan

Hormon kehamilan dapat melemahkan LES.

4. Merokok

Asap rokok dapat mengiritasi kerongkongan dan memperburuk GERD.

5. Alkohol

Alkohol dapat meningkatkan produksi asam lambung dan melemahkan LES.

6. Makan sebelum Tidur

Makan dalam waktu 3 jam sebelum tidur dapat meningkatkan risiko asam lambung naik.

7. Konsumsi Makanan Pemicu

Makanan berlemak, pedas, asam, dan berminyak dapat memicu heartburn dan GERD.

8. Stres

Stres dapat memperburuk gejala GERD.

Pengobatan Batuk karena Asam Lambung

Pengobatan batuk karena asam lambung tergantung pada tingkat keparahannya. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

Perubahan Gaya Hidup

1. Menjaga berat badan ideal

2. Hindari makan sebelum tidur

3. Hindari makanan pemicu

4. Berhenti merokok dan konsumsi alkohol

5. Mengelola stres

6. Gunakan bantal tambahan saat tidur untuk meninggikan kepala