Gula Darah Puasa yang Bagus Berapa? Ini Kisaran Normalnya
Selasa, 06 Agustus 2024 - 07:00 WIB
Kadar gula darah puasa adalah salah satu indikator penting kesehatan, khususnya dalam kaitannya dengan diabetes dan kondisi metabolik yang harus diwaspadai. Foto/Diabetes UK
JAKARTA - Kadar gula darah puasa adalah salah satu indikator penting kesehatan, khususnya dalam kaitannya dengan diabetes dan kondisi metabolik lainnya yang harus diwaspadai. Memahami berapa kadar gula darah yang dianggap normal dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan menghindari komplikasi yang serius.
Gula darah atau glukosa darah adalah jumlah glukosa yang terdapat dalam darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh dan diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, terutama karbohidrat.
Dilansir dari Medical News Today, Selasa (6/8/2024), insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah.
Sementara itu, kadar gula darah yang dianggap normal dapat bervariasi tergantung pada waktu pengukuran dan kondisi seseorang. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah normal:
- Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)
Gula darah atau glukosa darah adalah jumlah glukosa yang terdapat dalam darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh dan diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, terutama karbohidrat.
Dilansir dari Medical News Today, Selasa (6/8/2024), insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah.
Gula Darah Puasa yang Bagus Berapa? Ini Kisaran Normalnya
Rentang Normal Gula Darah
Sementara itu, kadar gula darah yang dianggap normal dapat bervariasi tergantung pada waktu pengukuran dan kondisi seseorang. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah normal:
1. Puasa (8 Jam Tidak Makan)
- Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)
Lihat Juga :
tulis komentar anda