Konsumsi Gula Tinggi pada Anak Muda: Tren Berbahaya yang Perlu Diwaspadai
Senin, 19 Agustus 2024 - 15:45 WIB
Benar kan, anak muda? Siapa yang suka nongkrong dan pasti pesan makanan atau minuman tanpa tahu kadar gulanya? Bisa jadi, itu adalah Gula Reguler yang selalu kamu konsumsi. Tahukah kamu dampaknya?
- Cepat lapar
- Tubuh cepat lelah dan lemas, tidak segar sepanjang hari
- Sering buang air kecil, terutama pada malam hari hingga mengganggu tidur
- Berat badan bertambah terus-menerus
- Risiko terkena diabetes atau sakit jantung
Menakutkan, bukan? Namun, tenang saja! Kamu bisa mengganti konsumsi gula dengan #GulaRamah. Ingat apa saja Gula Ramah itu? Yup, gula aren, gula lontar, gula kelapa, dan kurma.
Mengapa Harus Memilih Gula Ramah?
- Cepat lapar
- Tubuh cepat lelah dan lemas, tidak segar sepanjang hari
- Sering buang air kecil, terutama pada malam hari hingga mengganggu tidur
- Berat badan bertambah terus-menerus
- Risiko terkena diabetes atau sakit jantung
Menakutkan, bukan? Namun, tenang saja! Kamu bisa mengganti konsumsi gula dengan #GulaRamah. Ingat apa saja Gula Ramah itu? Yup, gula aren, gula lontar, gula kelapa, dan kurma.
Mengapa Harus Memilih Gula Ramah?
Lihat Juga :