6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar, Bantu Turunkan Gula Darah
Sabtu, 21 September 2024 - 20:00 WIB
Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar tidak hanya menawarkan cita rasa yang lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga manfaat. Foto/Times Food
JAKARTA - Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar tidak hanya menawarkan cita rasa yang lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu mengurangi penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi dan meningkatkan kesehatan rambut dan kulit.
Ketumbar juga menawarkan manfaat nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, dan sejumlah kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, dan vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan dan 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini bisa diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Sabtu (21/9/2024).
Ketumbar sering digunakan dalam memasak dan pengobatan alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial dan minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar telah dikenal manfaatnya karena sifat antiepilepsi, antidepresan, dan antiinflamasinya.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu mengurangi penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi dan meningkatkan kesehatan rambut dan kulit.
Ketumbar juga menawarkan manfaat nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, dan sejumlah kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, dan vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan dan 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini bisa diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Sabtu (21/9/2024).
6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Anti-inflamasi
Ketumbar sering digunakan dalam memasak dan pengobatan alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial dan minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar telah dikenal manfaatnya karena sifat antiepilepsi, antidepresan, dan antiinflamasinya.
2. Menyeimbangkan Tiroid
tulis komentar anda