8 Teh yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Jum'at, 22 November 2024 - 07:00 WIB
Teh yang bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini tidak hanya nikmat, dan bisa menghangatkan tubuh saat hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Teh yang bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini tidak hanya nikmat, dan bisa menghangatkan tubuh saat hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan .

Teh pada umumnya mengandung flavonoid yang disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memecah lemak. Kafein dalam teh tertentu dapat meningkatkan penggunaan energi, yang menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori.

Banyak teh yang dibuat dengan herba yang membantu mencegah pembentukan sel lemak dan mempercepat penurunan berat badan. Berikut teh yang bagus untuk diet dilansir dari Times of India, Jumat (22/11/2024).

8 Teh yang Bagus untuk Diet







1. Teh Putih



Teh yang berasal dari daun muda atau daun tanaman camellia sinensis yang diproses secara minimal, kaya akan antioksidan dan dapat membantu mencegah pembentukan sel lemak. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan di musim dingin.

2. Teh Jahe



Jahe mengandung gingerol yang dapat mempercepat pembakaran kalori dan meningkatkan laju metabolisme yang lebih sehat. Konsumsi teh jahe membantu menurunkan berat badan dan kesehatan metabolisme secara keseluruhan. Sebaiknya jangan menambahkan susu dan gula ke dalam teh untuk hasil maksimal.
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More