Gaya Hidup Tom Hanks Mengelola Diabetes, Makan Biji-bijian hingga Rutin Olahraga
Jum'at, 21 Februari 2025 - 20:40 WIB
Setelah diagnosisnya, ikon Hollywood Tom Hanks menurunkan berat badan dengan olahraga berat dan diet ketat, berkomitmen untuk menghindari peran yang menuntut perubahan berat badan ekstrem. Ia membagikan cara kebugarannya.
"Saya mencoba untuk berolahraga selama satu jam setiap hari. Itu bisa berupa apa saja, mulai dari treadmill, atau jalan kaki, atau hiking bersama anjing, tetapi harus satu jam setiap hari," ujar dia,
"Saya dulu berat. Anda pernah melihat saya di film, Anda tahu seperti apa penampilan saya. Saya benar-benar orang bodoh. Saya pikir saya bisa menghindarinya dengan menyingkirkan roti dari burger keju saya." ucap Tom Hanks.
Baca Juga: 7 Artis Hollywood Ini Nyaris Tidak Punya Hater, Keanu Reeves Dikenal Dermawan
Meskipun sekarang berhati-hati dengan makanannya, Hanks masih menyerah pada godaan sesekali. "Saya memperhatikan apa yang saya makan sampai bosan," akunya.
"Sesekali saya curang sampai membenci diri sendiri. Itu saja. Jadi setelah itu, saya minum kopi, membaca koran, bangun, menyelesaikan latihan, mandi," ujar dia lagi.
"Saya mencoba untuk berolahraga selama satu jam setiap hari. Itu bisa berupa apa saja, mulai dari treadmill, atau jalan kaki, atau hiking bersama anjing, tetapi harus satu jam setiap hari," ujar dia,
"Saya dulu berat. Anda pernah melihat saya di film, Anda tahu seperti apa penampilan saya. Saya benar-benar orang bodoh. Saya pikir saya bisa menghindarinya dengan menyingkirkan roti dari burger keju saya." ucap Tom Hanks.
Baca Juga: 7 Artis Hollywood Ini Nyaris Tidak Punya Hater, Keanu Reeves Dikenal Dermawan
Meskipun sekarang berhati-hati dengan makanannya, Hanks masih menyerah pada godaan sesekali. "Saya memperhatikan apa yang saya makan sampai bosan," akunya.
"Sesekali saya curang sampai membenci diri sendiri. Itu saja. Jadi setelah itu, saya minum kopi, membaca koran, bangun, menyelesaikan latihan, mandi," ujar dia lagi.
(tdy)
Lihat Juga :