Cabai Bisa Bantu Turunkan Hipertensi, Asal Dikonsumsi Secara Tepat

Ahli gizi menegaskan bahwa yang berperan bukan sekadar rasa pedasnya, melainkan bentuk cabai yang dikonsumsi. Cabai segar atau kering yang minim pengolahan jauh lebih bermanfaat dibanding produk olahan ultra proses.

Untuk itu, cabai cocok dipadukan dengan bahan makanan penurun hipertensi seperti:

- Kacang-kacangan

- Ubi jalar

- Alpukat